Les épicondyliens sont les muscles extenseurs du poignet et des doigts, qui s’attachent sur l’épicondyle latéral (la petite bosse osseuse à l’extérieur du coude).

Leur tendon commun est sollicité à chaque fois que vous redressez le poignet ou serrez un objet : tenir une raquette, visser, porter un sac, utiliser une souris ou un clavier de façon prolongée.

C’est cette sur-sollicitation répétée qui est le plus souvent en cause. La douleur se situe précisément sur la face externe du coude et augmente typiquement en serrant, en portant un objet bras tendu, ou en tapant sur un clavier.