Règles absentes, blessures à répétition : et si c’était le syndrome RED-S ?
Tu t’entraînes sérieusement, tu manges « plutôt sainement »… et pourtant tu es fatiguée en permanence, tes règles sont devenues
Sport
Pourquoi de plus en plus de traileurs du Grand Raid consultent un chiropracteur avant de s’élancer ?
À l’approche du Grand Raid, de plus en plus de traileurs réunionnais font un bilan chiropratique avant de s’élancer. Pourquoi ce réflexe se développe, et pourquoi c’est justement le bon moment pour le faire.
Trail à la Réunion : comment préserver ses genoux en descente ?
Les descentes techniques mettent vos articulations à rude épreuve. Découvrez les causes des douleurs de genou en trail et nos conseils chiropratiques pour courir sans douleur.